Qualquer doença crónica está normalmente acompanhada de variações psicológicas e instabilidade mental. É comum ocorrer problemas de depressão assim como ansiedade, consequentes dos níveis constantes de stress que esgotam o organismo por completo.
Qual a origem e a diferença entre depressão e ansiedade?
Ambos os sintomas têm a mesma origem porem são relativos a tempos diferentes. O nosso corpo é estável quando se relaciona com o tempo presente do indicativo. Um tempo que transmite consciência ao nosso "eu". Quando estamos a viver focados no presente, o fluxo de pensamentos diminui, limitamos-nos a observar, apreciar e a saborear aquilo que nos rodeia.
Quando surgem problemas o nosso corpo reage aumentando o stress, um mecanismo fundamental de sobrevivência. O problema é quando ele se torna cronico e instável levando o corpo a catabolizar constantemente, impedindo a sua regeneração. Isto deixa o organismo completamente exausto e o cérebro para poupar energia desativa o sistema nervoso autonómico simpático (responsável pela ação), para um sistema parasimpático (responsável pela reparação), levando a pessoa a ficar completamente desregulada. Sem ação a pessoa aumenta o fluxo de pensamentos, e como as condições fisiológicas são más, a mente fica predisposta a pensamentos negativos e compulsivos.
Os pensamentos negativos podem-se associar a 2 tempos, passado e futuro. Quando um pensamento negativo é constante e está relacionado com o passado, gera-se a depressão. Quando um pensamento negativo é constante e se relaciona ao futuro, gera-se a ansiedade. Ambos têm como origem o stress, a exaustão das glândulas adrenais e desregulação nos níveis de neurotransmissores, e é importante combater estes fatores rapidamente de modo a aliviar estes sintomas. O uso de plantas adaptogénicas costuma ser a escolha mais acertada, uma vez são produtos naturais, com multi benefícios e tendem a estabilizar o stress no organismo.
Qual a origem e a diferença entre depressão e ansiedade?
Ambos os sintomas têm a mesma origem porem são relativos a tempos diferentes. O nosso corpo é estável quando se relaciona com o tempo presente do indicativo. Um tempo que transmite consciência ao nosso "eu". Quando estamos a viver focados no presente, o fluxo de pensamentos diminui, limitamos-nos a observar, apreciar e a saborear aquilo que nos rodeia.
Quando surgem problemas o nosso corpo reage aumentando o stress, um mecanismo fundamental de sobrevivência. O problema é quando ele se torna cronico e instável levando o corpo a catabolizar constantemente, impedindo a sua regeneração. Isto deixa o organismo completamente exausto e o cérebro para poupar energia desativa o sistema nervoso autonómico simpático (responsável pela ação), para um sistema parasimpático (responsável pela reparação), levando a pessoa a ficar completamente desregulada. Sem ação a pessoa aumenta o fluxo de pensamentos, e como as condições fisiológicas são más, a mente fica predisposta a pensamentos negativos e compulsivos.
Os pensamentos negativos podem-se associar a 2 tempos, passado e futuro. Quando um pensamento negativo é constante e está relacionado com o passado, gera-se a depressão. Quando um pensamento negativo é constante e se relaciona ao futuro, gera-se a ansiedade. Ambos têm como origem o stress, a exaustão das glândulas adrenais e desregulação nos níveis de neurotransmissores, e é importante combater estes fatores rapidamente de modo a aliviar estes sintomas. O uso de plantas adaptogénicas costuma ser a escolha mais acertada, uma vez são produtos naturais, com multi benefícios e tendem a estabilizar o stress no organismo.
