Benefícios da Casca de Limão

O limão é talvez o fruto com mais aplicações na área da saúde. Ele pode tratar diversas doenças/problemas de origens diferentes, isto porque se trata do fruto alcalinizante mais poderoso que existe. Apesar de ser de natureza ácida, quando processado pelo corpo ele ajuda o sistema linfático a remover as toxinas e a acidez excessiva do corpo, fornecendo ainda suporte a diversos órgãos como o fígado, rins, e ainda favorece a digestão.

Contudo os benefícios da casca de limão têm sido pouco explorados. Dentro dos citrinos, esta é a casca com mais variedade de substâncias químicas (como o Limoneno), o que torna o óleo essencial de limão tão único, com um poder de tratamento universal.
A pectina da casca de limão ajuda a remover problemas de pele como acne e pele oleosa, absorvendo os efeitos prejudiciais das comidas processadas. Ajuda a reduzir significativamente os níveis de açúcar no sangue, assim como o excesso de colesterol. As suas características e morfologia ajudam a absorver agentes patogénicos assim como toxinas perigosas ao organismo.

Estudos recentes têm comprovado que a casca de limão pode até mesmo absorver uma grande percentagem de metais pesados bloqueando-os de criarem radicais livres e consequentemente danos crónicos a nível celular. Muitas destas experiências laboratoriais ainda observaram que a ingestão de outros metais essenciais ao organismo como o zinco, não foram afetados pela pectina da casca de limão.
Estes efeitos têm outras consequências benéficas, uma vez que eliminando drasticamente os altos níveis de açúcar no sangue e removendo/prevenindo as toxinas no organismo, o corpo reduz também a inflamação, permitindo a regeneração dos tecidos. Assim o sistema imunitário torna-se mais forte e estável, importante para o combate de microorganismos multi resistentes como a candida albicans.
Só falta mesmo descobrir se tal como as plantas adaptogénicas, a casca de limão pode oferecer suporte adrenal. Isto porque apesar de não estar testado, muita gente relata melhorias drásticas nos níveis de stress.

A casca de limão contem ainda um óleo essencial que ajuda a melhorar o estado de espírito, causando uma estimulação do sistema límbico e a libertação/produção de serotonina, dopamina e oxitocina, aumentando a auto-estima e bem estar da pessoa. É sem dúvida um óleo essencial poderoso para aumentar a consciência sensorial e aliviar sintomas de depressão e ansiedade.

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Benefícios da Casca de Limão

Benefícios e propriedades dos Óleos Essenciais

Todos nós conhecemos o poder dos aromas, as sensações que nos podem proporcionar, relembrar momentos e alterar o nosso estado de espírito.
Sabia que as essências naturais das plantas, mais precisamente os óleos essenciais lhe podem trazer imensos benefícios para a saúde?

Os óleos essenciais podem criar efeitos relaxantes, ajudando a melhorar a qualidade de sono e a prevenir a insónia. O poder que estas substâncias exercem sobre a nossa mente é enorme, muito eficaz como um suporte no tratamento de problemas psicológicos comuns como a depressão e ansiedade, mas também muito útil para melhorar sintomas obsessivo-compulsivos, hiperatividade e falta de concentração.
Problemas digestivos como refluxo podem ser bastante aliviados. E claro, não podiam faltar também benefícios para a pele, auxiliando-a a remover mais facilmente as toxinas e a prevenir ou até mesmo reverter o processo de envelhecimento.

Assim, podemos dizer que os óleos essenciais atuam sobre o organismo de uma forma muito completa, reparando-o fisicamente e mentalmente, regenerando todas as boas emoções. Isto permite um equilíbrio, um balanço entre o yin e o yang (energias conhecidas pela medicina chinesa que representam o estado de saúde, o balanço da química no organismo). Com isto quero dizer que não é bom que o corpo seja muito yin nem muito yang, o sucesso está no balanço, no equilíbrio.
Há muitas formas de beneficiar dos óleos essenciais e cada um deles tem um efeito diferente, uma vez que a sua compusição química é também diferente.

Na verdade os óleos essenciais não são considerados verdadeiramente óleos (embora a sua textura pareça). Tratam-se de um concentrado muito elevado de compostos químicos da planta, que o torna insolúvel em água.
Apesar de não terem natureza lipídica, os óleos essenciais conseguem penetrar na pele muito facilmente e entrar na corrente sanguínea desempenhando a sua função.

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Benefícios e propriedades dos Óleos Essenciais

Óleos Essenciais - Benefícios para a Mente e Cérebro

Os óleos essenciais são substâncias extraídas das plantas, são a sua essencia, o seu poder curativo que interage de uma forma benéfica com todo o nosso corpo. Estes óleos são tão poderosos que até podem mudar a nossa mente em vários aspetos.

Quando falamos de espiritualidade, falamos de consciência, um modo de viver em harmonia com tudo ao nosso redor, apreciando a vida sem nada julgar. É um estado profundo tão importante que nos permite aumentar o nosso auto-conhecimento e repelir os problemas da vida.

A aromaterapia e o uso de óleos essenciais estão diretamente ligados à nossa capacidade de atingir o tal estado de consciencia profunda, o mesmo estado que procuramos durante as práticas meditativas em que alcançamos as ondas cerebrais de frequencia delta. Os óleos essenciais atuam no mesmo sentido de duas formas distintas, tanto mental como fisicamente.

Óleos Essenciais acalmam a mente e ajudam a eliminar o stress, depressão e anxiedade

Os óleos essenciais quando inalados estimulam fortemente o sistema límbico (responsável pelas emoções), acalmando a mente pela liberação de neurotransmissores importantes (como a dopamina e a serotonina). Durante o processo de inalação o corpo tende a libertar a "mente pensativa" e a focá-la únicamente no tempo presente melhorando assim a consciência da pessoa sobre aquilo que a rodeia.
É um momento de descontração e apreciação, uma interpretação de vida diferente, uma nova dimensão. Pense: "Se não existissem pensamentos, também não existiriam problemas".
Assim, quando praticar meditação, poderá usar o aroma como mantra, certamente será uma experiência ainda mais benéfica.
Enquanto praticamos meditação, tentamos focar a nossa mente unicamente num mantra (por exemplo na respiração). Tente agora focar a sua mente apenas no aroma dos óleos essenciais...
Claro que o uso de óleos essenciais por inalação é benéfico para toda a gente, não se restringe apenas às praticas meditativas, apenas referimos, porque pode potenciar a meditação em si. O uso de um difusor de óleos essenciais é perfeito para inalá-los 24 horas por dia, quer seja na sua casa ou local de trabalho.

Quando aplicados na pele ou mesmo oralmente, os óleos essenciais ajudam a desintoxicar o corpo de metais pesados e químicos comuns presentes nos alimentos que causam câncer/cancro danificando o nosso ADN.
A presença destas toxinas e a sua acumulação têm efeitos muito prejudiciais para a nossa mente. Estas substâncias, ingeridas ao longo dos anos, são responsáveis por doenças auto-imunes (ainda que a medicina tradicional não queira acreditar nesta ideia).
Doenças auto-imunes que danificam por exemplo os nossos rins e glândulas adrenais.
Já era sabido pela antiga medicina chinesa que os rins eram o órgão responsável pela energia da pessoa, e problemas de anxiedade, depressão e stress estavam estritamente relacionados com as suas condições fisiológicas. Com o uso de óleos essenciais, podemos fornecer um suporte renal que pode ser complementado com o uso de plantas adaptogénicas.
Hoje sabemos que existe essa tal relação... que a capacidade de enfrentar o stress está relacionada com os níveis de cortisol que produzimos, e que o cortisol é produzido pelas glândulas adrenais que se situam em cima dos rins.
Num mundo cada vez mais tóxico é natural as pessoas cada vez menos responderem com eficiência aos fatores de stress, sobrecarregando e compromentendo toda a atividade dos órgãos.

Os óleos essenciais estimulam o sistema linfático ajudando a remover as toxinas e a acidez do corpo para que o organismo se possa regenerar celularmente.
Existem diversos tipos de óleos essenciais estraídos por diferentes métodos. Procure sempre aqueles que apresentem um grau de pureza de 100%.
Aconselhamos também o uso de óleos essencias orgânicos para que possa desfrutar verdadeiramente das suas magníficas propriedades.

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Óleos Essenciais - Benefícios para a Mente e Cérebro

O que são Óleos Essenciais Orgânicos / Biológicos?

Na compra de óleos essenciais, podemos encontrar diversas qualidades de essências, que têm origem no método de fabrico, zona de cultivo, ambiente e método de desenvolvimento da planta.
O fator "orgânico" é sem dúvida um dos mais importantes para adquirirmos um óleo essencial de alta qualidade.

Os óleos essenciais orgânicos são produzidos com plantas de origem na agricultura biológica, isto quer dizer que o método de desenvolvimento da planta é de melhor qualidade, evitando o uso de químicos como pesticidas, inseticidas e herbicidas, mas também hormonas/hormonios de crescimento e maturação da planta.

A alta industrialização tem vindo a acabar com a agricultura biológica, uma vez que com o uso destes químicos é possíbel obter uma planta adulta em menos de metade do tempo, aumentando consideravelmente os lucros das empresas. O problema é que estas plantas ou frutos não transportam consigo a devida essência e propriedades que uma planta de origem biológica teria.

Para obtermos uma planta de qualidade devemos respeitar o seu crescimento natural.
A mineralização do solo é muito importante, uma vez que cada planta usa diferentes nutrientes para poder produzir os seus óleos essenciais e compostos bioativos. E aqui entra outro fator crítico da indústria não biológica... a adubação dos solos. A maioria das empresas agrículas além dos químicos já referidos em cima, ainda utilizam a adubação tradicional dos solos que é imcompleta.
A adubação tradicional apenas repõe alguns nutrientes no solo como por exemplo o potássio, fósforo e azoto. São nutrientes suficientes para que as plantas cresçam em altura, mas não em qualidade.
Isto leva a que a produção excessiva não deia tempo aos agentes erosivos (chuva e vento) de repor os restantes minerais no solo (como o magnésio, selénio, iodo, cromio, zinco, vanadio, etc..) gerando assim plantas deficientes (sem valor nutritivo).

Por consequência, os óleos essenciais que provêm de plantas de origem não biológica, não poderão apresentar os mesmos efeitos benéficos para o organismo relativamente aos óleos essenciais orgânicos.
Assim é comum ler relatos de pessoas que tiveram muito sucesso com o uso de óleos essenciais para um determinado problema enquanto que outras nem tanto.

Por outro lado, na agricultura biológica podemos encontrar uma adubação completa dos solos, por exemplo por meio de biocompostagem em que se usam minhocas para decompor a matéria orgânica que dá origem a um adubo biológico estremamente fértil.
As plantas desenvolvidas nestas condições permitem extrair um óleo essencial de excelência, com inúmeros efeitos terapeuticos, que por outro lado podem atingir um preço mais elevado que os óleos essenciais inorgânicos.

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O que são Óleos Essenciais Orgânicos / Biológicos?