O boro é um mineral muito importante para as plantas, mas nós também podemos tirar benefícios dele.
A sua função atua à volta das glândulas paratiroide (e um pouco nas glândulas adrenais) importantes no metabolismo do cálcio e ph do organismo. Embora ele seja um micro mineral que existe em pequenas quantidades, a deficiência nutricional de boro está relacionada com problemas de crescimento e deformações ósseas.
Em laboratório comprovou-se que o boro pode reduzir drasticamente as perdas de cálcio mas também algum magnésio, causando a sua retenção nos rins. O mecanismo não é bem conhecido, contudo sabemos que a glândula paratiroide é o órgão do corpo que acumula mais boro. É também ela que segrega uma hormona (PTH) cuja a função é aumentar o cálcio sanguíneo. Quando em desequilíbrio, esta hormona pode ser prejudicial, uma vez que uma das suas funções é retirar cálcio dos ossos e coloca-lo na corrente sanguínea. O problema é que o cálcio que provem dos ossos para o sangue não é muito biodisponíbel e tende a calcificar-se nos tecidos mais sensíveis do corpo, assim como as artérias. Isto pode ter consequências muito graves e levar a problemas cardíacos e circulatórios. E aqui levanta-se a questão da biodisponibilidade do cálcio: Será que os suplementos de cálcio fazem mal à Saúde?
O hiperparatiroidismo, é uma doença que causa um aumento da hormona PTH e pode levar a sérios problemas como a osteoporose. Ora o que o boro faz é precisamente atuar na paratiroide e reduzir a PTH.
Este mineral é muito útil para combater problemas que envolvem a má utilização de cálcio, e mais uma evidência está na sua relação com a vitamina D, a qual se torna mais ativa na sua presença.
Pessoas que podem beneficiar do boro envolvem casos de osteoporose, artrite reumatoide, espinha bífida, escoliose, etc... Mas os seus benefícios vão alem da estrutura óssea. O boro ajuda a aumentar o estrogénio nas mulheres com menopausa, aliviando consideravelmente os sintomas indesejados e estimula a produção das hormonas sexuais. Outros estudos sugerem que o boro também ativa a testosterona, motivo porque é usado por alguns culturistas, contudo este parece ser um processo indireto. Também poderá beneficiar a nível cognitivo/cerebral, uma vez que o cálcio é um mineral calmante juntamente com o magnésio e ajudam a prevenir o stress.
Por norma este mineral não necessita de suplementação, uma vez que existe em quase todos os alimentos especialmente nas frutas como a maça, pêra, uvas, abacate e também na cenoura, espinafre e frutos secos.
A suplementação deve ser tomada na forma de quelato, mais precisamente quelato de aminoácidos, uma forma orgânica de assimilação mais elevada. Porem existem diversos relatos de pessoas com sucesso no consumo de Borax um sal que contem ácido bórico.
A sua função atua à volta das glândulas paratiroide (e um pouco nas glândulas adrenais) importantes no metabolismo do cálcio e ph do organismo. Embora ele seja um micro mineral que existe em pequenas quantidades, a deficiência nutricional de boro está relacionada com problemas de crescimento e deformações ósseas.
Em laboratório comprovou-se que o boro pode reduzir drasticamente as perdas de cálcio mas também algum magnésio, causando a sua retenção nos rins. O mecanismo não é bem conhecido, contudo sabemos que a glândula paratiroide é o órgão do corpo que acumula mais boro. É também ela que segrega uma hormona (PTH) cuja a função é aumentar o cálcio sanguíneo. Quando em desequilíbrio, esta hormona pode ser prejudicial, uma vez que uma das suas funções é retirar cálcio dos ossos e coloca-lo na corrente sanguínea. O problema é que o cálcio que provem dos ossos para o sangue não é muito biodisponíbel e tende a calcificar-se nos tecidos mais sensíveis do corpo, assim como as artérias. Isto pode ter consequências muito graves e levar a problemas cardíacos e circulatórios. E aqui levanta-se a questão da biodisponibilidade do cálcio: Será que os suplementos de cálcio fazem mal à Saúde?
O hiperparatiroidismo, é uma doença que causa um aumento da hormona PTH e pode levar a sérios problemas como a osteoporose. Ora o que o boro faz é precisamente atuar na paratiroide e reduzir a PTH.
Este mineral é muito útil para combater problemas que envolvem a má utilização de cálcio, e mais uma evidência está na sua relação com a vitamina D, a qual se torna mais ativa na sua presença.
Por norma este mineral não necessita de suplementação, uma vez que existe em quase todos os alimentos especialmente nas frutas como a maça, pêra, uvas, abacate e também na cenoura, espinafre e frutos secos.
A suplementação deve ser tomada na forma de quelato, mais precisamente quelato de aminoácidos, uma forma orgânica de assimilação mais elevada. Porem existem diversos relatos de pessoas com sucesso no consumo de Borax um sal que contem ácido bórico.
Saude.Co
É parte da cura o desejo de ser curado.
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